NATURetekk logo

NATUR verbunden, 

NATUR erleben! Personal Training,

Outdoor,

 & Mehr 

Das NATURetekk® (neɪtʃɚtekk) Angebot


Alles aus einer Hand.

Individuell. Einzigartig.

Umfangreiches Fitness Programm & Gesundheitsberatung

mit modernem, effektivem Equipment.


Outdoor Touren, Biken, Wassersport:- Stand Up Paddling, Kajak


Ein Abwechslungsreiches Personal Training mit viel Motivation, Natur, Spaß, erwartet Dich auf Deinem Weg zum Erfolg!

Personal Training

Funktionelles Training Zuhause / Outdoor

Umfachreiches Equipment

Trainingspläne Zuhause / Studio

Kinesis Trainingswand

Mit E-Bike zum Trainingsplatz

Fortschritte mit InBody aufzeigen

Prävention

Burnout Prävention

Gespräche während E-Bike Touren, auf dem SUP Board, oder Kajak

Entspannte Gespräche in angenehmer Umgebung

Achtsamkeit

Ernährung

Einkaufstraining
Kühlschrankcheck
Probekochen
Gencheck durch Partner
Ernährungspläne
InBody Körperanalyse

Analyse 

InBody Gesundheitsberatung

BIA - Bioelektrische Impedanzanalyse

(Körperzusammensetzungsanalyse)

Mobile Analyse vor Ort

Defizite und Dysbalancen aufdecken

Fortschritte visualisieren


Fitness

"Die Muskulatur als Allheilmittel"

Personal Training + Gruppentraining

Krafttraining, KINESIS Trainingswand, Funktionelles Training,

hocheffizientes Equipment wie:

Blazepod Lichtreflex System

Macebell

Clubbell

Sandbag

Battle Rope

Kettlebell

Speedminton

uvm.

Kombinierbar mit E-Bike Touren, Stand Up Paddling, Kajak Touren


Dazu Mobilisations- & Faszientraining mit:

 Faszienrollen, Massagegun, Rückendehner, Nackendehner, Fußroller, Wadendehner, Mobility Sticks, uvm.

 

MEHR ERFAHREN

Ernährung

Gesundes Essen,

lecker Kochen, Genuß, Spaß am Essen,

Nährstoffkunde, Ernährung bei Sport,

Gewicht halten, Abnehmen,

optimale Nährstoffversorgung,

Personalisierte Ernährung durch Genanalyse - Stoffwechseltyp Bestimmung

Ketogene Ernährung, Getreidefrei, Vegetarisch, Vegan

MEHR ERFAHREN

Analyse

Die inneren Werte zählen!

Defizite aufdecken, Erfolge  dokumentieren, Dysbalancen erkennen.


Valide Messergebnisse der Körperzusammensetzung werden durch die InBody Bioimpedanzanalyse erzielt. Wie ist die Verteilung der Muskelmasse? Wie sieht es mit dem Körperfett aus? Trainieren und trotzdem nehme ich nicht ab? - Oft frustrierend, wenn man nicht weiß, daß Fett durch Muskeln ersetzt wurde und somit das Gewicht bleibt. Durch eine InBody Körperanalyse wird das ersichtlich.

Ich bringe diese Technologie zu Dir nach Hause!

MEHR ERFAHREN
  • Prävention

    Burnout vorbeugen

    Bewegen - mit dem E-Bike die Natur erleben. 

    Ganz speziell: Den Alltag auf dem Wasser hinter sich lassen!

    - mit dem Stand Up Paddle Board oder Kajak.

    Zur Ruhe kommen, sich sanft auf den Wellen treiben lassen,

    und neue

    Energie tanken.

     Dazu lässt sich nebenbei noch wunderbar die Ruhe und

    Natur genießen.

    Achtsamkeit lernen, Entspannung finden, ... 


    MEHR ERFAHREN
    Share by: