NATUR verbunden,
NATUR erleben! Personal Training,
Outdoor,
& Mehr
Das NATURetekk® (neɪtʃɚtekk) Angebot
Alles aus einer Hand.
Individuell. Einzigartig.
Umfangreiches Fitness Programm & Gesundheitsberatung
mit modernem, effektivem Equipment.
Outdoor Touren, Biken, Wassersport:- Stand Up Paddling, Kajak
Ein Abwechslungsreiches Personal Training mit viel Motivation, Natur, Spaß, erwartet Dich auf Deinem Weg zum Erfolg!
Fitness
"Die Muskulatur als Allheilmittel"
Personal Training + Gruppentraining
Krafttraining, KINESIS Trainingswand, Funktionelles Training,
hocheffizientes Equipment wie:
Blazepod Lichtreflex System
Macebell
Clubbell
Sandbag
Battle Rope
Kettlebell
Speedminton
uvm.
Kombinierbar mit E-Bike Touren, Stand Up Paddling, Kajak Touren
Dazu Mobilisations- & Faszientraining mit:
Faszienrollen, Massagegun, Rückendehner, Nackendehner, Fußroller, Wadendehner, Mobility Sticks, uvm.
Ernährung
Gesundes Essen,
lecker Kochen, Genuß, Spaß am Essen,
Nährstoffkunde, Ernährung bei Sport,
Gewicht halten, Abnehmen,
optimale Nährstoffversorgung,
Personalisierte Ernährung durch Genanalyse - Stoffwechseltyp Bestimmung
Ketogene Ernährung, Getreidefrei, Vegetarisch, Vegan
Analyse
Die inneren Werte zählen!
Defizite aufdecken, Erfolge dokumentieren, Dysbalancen erkennen.
Valide Messergebnisse der Körperzusammensetzung werden durch die InBody Bioimpedanzanalyse erzielt. Wie ist die Verteilung der Muskelmasse? Wie sieht es mit dem Körperfett aus? Trainieren und trotzdem nehme ich nicht ab? - Oft frustrierend, wenn man nicht weiß, daß Fett durch Muskeln ersetzt wurde und somit das Gewicht bleibt. Durch eine InBody Körperanalyse wird das ersichtlich.
Ich bringe diese Technologie zu Dir nach Hause!
Prävention
Burnout vorbeugen
Bewegen - mit dem E-Bike die Natur erleben.
Ganz speziell: Den Alltag auf dem Wasser hinter sich lassen!
- mit dem Stand Up Paddle Board oder Kajak.
Zur Ruhe kommen, sich sanft auf den Wellen treiben lassen,
und neue
Energie tanken.
Dazu lässt sich nebenbei noch wunderbar die Ruhe und
Natur genießen.
Achtsamkeit lernen, Entspannung finden, ...
